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BiNe´ S QUINOA - LINSENBURGER

leicht
BiNe´ S QUINOA - LINSENBURGER - Rezept - Bild Nr. 11

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Quinoa130 Gramm
Linsen braun60 Gramm
Eier2
Semmelmehl4 Esslöffel
Kümmel1 Esslöffel
Koriander fein gehackt etwas
Chili etwas
Salz & Pfeffer etwas
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Salatblätter etwas
Tomaten etwas
Gurke etwas
Tzatziki etwas
/386307/BiNe-S-TZATZIKI.html etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1.Quinoa & Linsen nach Packungsanleitung kochen.

    2.Ausgekühlter Quinoa ( ca. 400 g gekocht ) & Linsen ( ca. 100 g gekocht ) mit den restlichen Zutaten vermengen & 4 Burger formen.

    3.Burger in Alufolie wickeln & auf Beiden Seiten ca. 5 min. grillen.

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    Rezept von Bine13100
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