Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Wasser | 300 ml |
Kardamomkapseln, zerdrรผckt | 5 Stk. |
Gewรผrznelken | 2 Stk. |
Sternanis | 1 Stk. |
Zimtstange | 1 Stk. |
Thymiansamen (optional) | 1 Prise |
Fenchelsamen (optional) | 2 Prisen |
Milch, Fettstufe nach Wahl | 300 ml |
Schwarztee (oder 3 gestr. TL) | 3 Beutel |
Zucker (oder nach Geschmack) | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wasser mit den Gewรผrzen in einem kleinen Topf aufsetzen und aufkochen. Ca. 5 Minuten mit geschlossenem Deckel kรถcheln lassen.
2.Die Teebeutel einhรคngen und 2 Minuten bei geschlossenem Deckel kรถcheln/ziehen lassen. Teebeutel entfernen und leicht ausdrรผcken.
3.Milch und Zucker zugeben und aufkochen. 5 Minuten kรถcheln lassen. Anschlieรend abseihen und genieรen!!
Tipp
4.Die Inder verwenden losen Tee, kochen ihn aber auch bis zum Schluss mit.. Das hat eine beruhigende Wirkung. Um eine anregende Wirkung zu erzielen, den Tee hรถchstens 3 Minuten ziehen lassen. Deshalb verwende ich Teebeutel. Meine Besan Laddu (in meinem KB) passen perfekt dazu!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Coly-Bree
vom
Kommentare zu โIndischer Chaiโ