Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln | 800 Gramm |
Pizzatomaten | 2 Dosen |
Kidneybohnen | 1 Dose |
Knoblauchzehen | 2 |
Zwiebeln | 2 |
Olivenรถl | etwas |
Chili aus der Mรผhle | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (66)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (66)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Kartoffeln wรผrfeln und kochen. Das Wasser abgieรen. Den gehackten Knoblauch und die gewรผrfelten Zwiebeln kurz in etwas รl anbraten. Danach die Tomaten hinzufรผgen. Die Kartoffeln und die Bohnen ebenfalls in den Topf geben. Das alles kurz aufkochen lassen.
2.Zum Schluss wird alles mit Chili, Pfeffer und etwas Salz abgeschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Jeanette1703
vom
Kommentare zu โ"Kartoffel"chiliโ