Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rosenkohl frisch (geputzt) | 1200 g |
gekochter Schinken | 300 g |
geriebener Kรคse | 400 g |
Saure Sahne | 2 Becher |
gehobelte Mandeln | 50 g |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (130)
Eiweiร10,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett8,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (130)
Eiweiร10,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Rosenkohl putzen und in Salzwasser bissfest garen.
2.Den Schinken in Streifen schneiden.
3.Den Kรคse mit der Sauren Sahne mischen und etwas pfeffern.
4.Den abgetropften Rosenkohl in eine Auflaufform geben, den Schinken darauf verteilen.
5.Die Mischung aus Kรคse und Saurer Sahne darauf geben und mit den Mandel bestreuen.
6.Das ganze im vorgeheizten Backofen bei 250 Grad 10 Minuten auf der 2. Einschubleiste von unten รผberbacken.
7.Tipp: Wenn es mal etwas schneller gehen soll, kann man auch TK-Rosenkohl verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von -Zwiebelchen-
vom
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