Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrust | 2 Stk. |
Champignons | 450 gr. |
Zwiebel | 1 |
Gemüsebrühe | 200 ml |
Kondensmilch 4 % | ½ Pkg |
Mehl | 1 EL |
Stärke | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kräutersalz | etwas |
Muskat | etwas |
Kräuter nach Wunsch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)498 (119)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate8 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)498 (119)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate8 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Hähnchen in Streifen schneiden, Champignons in scheiben schneiden, Zwiebel fein würfeln
2.Hähnchen mit dem Mehl melieren und in einer Pfanne scharf anbraten. Danach rausnehmen und beiseite stellen.
3.Zwiebel dann anschwitzen und Champignons dazugeben, mitbraten bis sie leicht braun sind.
4.Das Hähnchen wieder dazugeben und mit der Brühe ablöschen, etwas reduzieren lassen. Dann die Kondensmilch dazugeben und kräftig würzen.
5.Die Stärke mit etwas kaltem Wasser verrühren und langsam unter rühren untermischen bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.
6.Am schluss mit Kräutern verfeinern, dazu passt super Reis oder Spätzle.
7.Für meine WW Freunde, ich habe mir pro Portion 3 pp angerechnet (bei 4 Portionen) dazu gabs Reis, guten Hunger
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Binesumm84
vom
Kommentare zu „Züricher Geschnetzeltes ala Bine :-) “