Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Thunfisch naturell | 1 Dose |
Schalotte | 1 Stk. |
Gewรผrzgurke | 1 Stk. |
Ei gekocht | 1 Stk. |
Dijon Senf | 1 Tl |
Selleriepulver | 1 TL (gestrichen) |
Joghurt 10% Fett | 3 EL |
Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Zitrone | 1 Spritzer |
Knoblauchzehe, wer mag | 1 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)354 (84)
Eiweiร7,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett4,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)354 (84)
Eiweiร7,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Thunfisch abtropfen lassen, in eine Schale geben und mit einer Gabel ordentlich zerkleinern.
2.Die Schalotte und die Gewรผrzgurke (Knoblauch, wer mag) fein wรผrfeln und mit dem Senf und den Gewรผrzen zum Thunfisch geben, untermengen. 2-3 Scheiben Gewรผrzgurke zum Dekorieren beiseite legen.
3.Das gekochte Ei abpellen und einmal lรคngs und dann quer im Eierschneider zerkleinern, 1-2 Eischeiben zum Dekorieren beiseite legen, mit in die Schale geben und alles mit der Gabel zerdrรผcken, Joghurt zufรผgen und alles ordentlich vermischen, abschmecken und ggf. nachwรผrzen.
4.Zum Servieren in ein passendes Schรคlchen umfรผllen und mit den zurรผck behaltenen Scheiben Ei und Gurke garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Eos1
vom
Kommentare zu โThunfischcreme - einfachโ