Zutaten fรผr 4 Personen
Fรผr die Fleischbrรผhe: | |
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Wasser kochend | 2 Liter |
Zwiebel geviertelt | 1 kleine |
Lorbeerblatt | 1 |
Salz | 2 Teelรถffel |
Pfefferkรถrner schwarz | 1 Teelรถffel |
Lammstelzen | 2 |
Auรerdem: | |
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Spitzkohl frisch | 1 kl. Kopf |
Kohlrabi frisch | 1 |
Mรถhren | 2 |
von der Sellerie | 1 Stรผckchen |
Lauchstange | 1 |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Kartoffeln | 3 grosse |
Soloknoblauch gehackt | 1 |
Kรผmmel | 3 Teelรถffel |
Erbsen tiefgefroren | 1 Tasse |
Liebstรถckel gehackt | 1 Zweig |
Petersilie gehackt | 1 kl. Bund |
Tabasco | 2 Spritzer |
Pfeffer und Salz zum Abschmecken | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fรผr die Brรผhe das Wasser mit den Gewรผrzen und der geviertelten Zwiebel aufkochen und die Lammstelzen hineingleiten lassen. Bei milder Hitze ohne Deckel etwa 60 bis 90 Minuten leise kรถcheln lassen, bis das Fleisch fast gar ist.
2.Dann durch ein Sieb gieรen (die kostbare Brรผhe natรผrlich auffangen) - das Fleisch nach leichtem Abkรผhlen von den Knochen schneiden und wรผrfeln.
3.Den Spitzkohl lรคngs halbieren und den harten Strunk herausschneiden. Den zarten Kohl dann quer in Streifen schneiden. Wer den Strunk mitverwenden mรถchte, sollte ihn recht klein wรผrfeln. Die รผbrigen Gemรผse und die Kartoffeln auch in Wรผrfel schneiden.
4.Das Olivenรถl in einem groรen Topf erhitzen und die Suppengemรผse (eventuell mit den Strunk-Wรผrfeln) darin kurz anschwitzen. Soviel von der Lammbrรผhe dazugieรen, bis alles mit Flรผssigkeit bedeckt ist.
5.Die Kartoffeln, Knoblauch, Spitzkohl-Streifen und auch das gewรผrfelte Fleisch dazugeben, mit Kรผmmel wรผrzen und den Eintopf abgedeckt etwa 25 Minuten sanft kรถcheln lassen. Bei Bedarf noch etwas Lammbrรผhe oder Gemรผsebrรผhe nachschรผtten. Die Erbsen dazugeben und mit dem gehackten Liebstรถckel weitere 5 Minuten durchgaren.
6.Vor dem Servieren die gehackte Petersilie einrรผhren, mit Pfeffer, Salz und Tabasco abschmecken und ..... Guten Appetit!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โSpitzkohl-Eintopf mit Lammfleischโ