Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rinder Minuten Scheiben, Packung | 350 Gr. |
Gemรผse-Paprika, in Streifen geschnitten | 1 Stk. |
Gemรผse-Zwiebel, in Streifen | 1 Stk. |
Frรผhlingszwiebel, schrรคg in Scheiben geschnitten | 2 Stรคngel |
Egerlinge, Champingnons, braun, vierteln | 400 Gr. |
Ingwer Knolle, gewรผrfelt | 1 Stk. |
Sojasoรe, hell | 4 TL |
Chilisoรe Sรผร-Sauer | 2 EL |
Sesamรถl | 1 EL |
Sambal Oelek | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)318 (76)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)318 (76)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch waschen, trockentupfen und in schmale Streifen schneiden. In Schรผssel geben, Chiliflocken dazu, mit Sojasoรe und Chilisoรe marinieren. (Mind. 1 Std.)
2.Fleisch mit Zwiebel im รl scharf im Wok anbraten, Paprika , Frรผhlingszwiebel, Pilze und Sambalm Oelek dazugeben. Garkochen und im China-Geschirr servieren. Schnelle Geschichte. Dazu Reis oder China-Nudeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****n
vom
Kommentare zu โRinder-Geschnetzeltes asiatisch scharfโ