Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrust | 2 Stück |
Olivenöl zum anbraten | 2 El |
Salz , Pfeffer, | etwas |
Currypulver | 1 EL |
Asiagewürz | 1 TL (gestrichen) |
Gemüsebrühe | 200 ml |
Kokosmilch | 1 Dose |
Broccoli gegart | 250 gr |
Kirschtomaten halbiert | 8 Stück |
Zitronensaft frisch gepresst nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (25)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (25)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und in Olivenöl anbraten.
2.Mit Salz ,Pfeffer, Currypulver und Asiagewürz nach Geschmack würzen .
3.Nach ca) 5 Min. das Fleisch aus der Pfanne nehmen .
4.Nun die Kokosmilch und die Brühe in den Bratensatz geben.
5.Nochmals mit den Gewürzen und Zitronensaft abschmecken
6.Fleisch wieder in die Soße geben.
7.Die Brokoliröschen und die halbierten Tomaten zufügen .
8.Zugedeckt nochmals ca) 5 Min garen lassen
9.Dazu passen Nudeln oder Reis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anna-Anita
vom
Kommentare zu „Hähnchen in Curryrahmsoße“