Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Boden | |
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gemahlene Walnรผsse | 150 g |
Datteln entkernt | 5 |
Fรผllung | |
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Kokosรถl | 5 EL |
Kiwis | 5 |
Ahornsirup | 2 TL |
Cashewnรผsse mindestens 1 Std eingeweicht und dann abgegossen | 200 g |
Vanille | 1 Pr |
Deko | |
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Kiwis in Scheiben geschnitten | 2 |
www.raysofraw.com | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1142 (273)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett13,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1142 (273)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett13,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 45 Min
1 Std 45 Min
1.Zutaten fรผr den Tortenboden im Blender zu einer homogenen Masses mixen und in die Form drรผcken. Form in den Kรผhlschrank stellen. Dann im Mixer die Zutaten fรผr die Fรผllung mischen und in die Form auf den Tortenboden schรผtten. Verteilen. Die restlichen beiden Kiwis schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. Auf dem Kuchen verteilen. Gut im Kรผhlschrank durchkรผhlen lassen (ca 2 Std), 30 Minuten vor dem Servieren herausnehmen und genieรen :-) Mehr rohkรถstliche Rezepte gibts auf www.raysofraw.com
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****e
vom
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