Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Blumenkohl | 300 gr. |
Reibekäse | 150 gr. |
Eier | 2 |
Salz | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)557 (133)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)557 (133)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.* Blumenkohl reiben, es geht am besten mit Magic Maxx * Käse, Eier und Salz unter den Blumenkohl mischen * 2 Pizzaformen mit Backpapier auslegen und den teig dünn darauf verteilen * Backofen auf 200 Grad voerheizten und die Pizzen 20 min backen * etwas abkühlen lassen und nun nach Belieben belegen, außer rohem Hackfleich es backt nicht durch * belegten Pizzen nun für weitere 15 min bei 200 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****t
vom
Kommentare zu „Low Carb Pizzaboden“