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MANGO-BANANEN-JOGHURT-EIS alá yangyang

leicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Bananen frisch grob gewürfelt2
Mango frisch grob gewürfelt3
Joghurt 10% Fett250 gr.
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.die bananen schälen und grob würfeln und in ein gefrierbeutel tun und verschließen .

  • 2.dann die mango´s schälen und das fruchtfleisch vom kern schneiden und grob würfeln ,wenn dies geschehen ist . das fruchtfleisch auch in ein gefrierbeutel tun und verschließen .

  • 3.dann die beutel mit dem obst für ca.4 stunden in den gefrierschrank tun dann das obst nach den 4stunden wieder aus den gefrierschrank nehmen . und aus den gefrierbeutel nehmen .

  • 4.dann das obst und den joghurt in ein mixer geben und sehr gut mixen so das ,das eis cremig ist .

  • 5.dann ein behälter nehmen und das eis hinein tun und noch mal für ca. 1 stunde gefrieren . dann wünsche viel spaß beim genießen vom eis

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