Bananen-Joghurt-Shake
7 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Bananen-Joghurt-Shake 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane frisch | 1 |
| Mango frisch | 1 |
| Naturjoghurt | 150 ml |
| Ananassaft | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate8 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate8 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
7 Min
7 Min
1.Die Banane in Scheiben schneiden und die Mango grob würfeln und mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach stellen. Danach die gefrorenen Fruchtstücke zusammen mit dem Naturjoghurt und dem Ananassaft in einem Mixer cremig pürieren
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vom
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