Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Banane frisch | 1 |
Mango frisch | 1 |
Naturjoghurt | 150 ml |
Ananassaft | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
7 Min
7 Min
1.Die Banane in Scheiben schneiden und die Mango grob würfeln und mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach stellen. Danach die gefrorenen Fruchtstücke zusammen mit dem Naturjoghurt und dem Ananassaft in einem Mixer cremig pürieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom
Kommentare zu „Bananen-Joghurt-Shake“