Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mehrkornflocken | 4 EL |
Banane | ½ |
Agavensirup | 1 ½ EL |
Raspelschokolade | 1 TL |
Naturjoghurt | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Banane in Scheiben schneiden. Vorher schälen nicht vergessen :-)
2.Mehrkornflocken, Bananenscheiben, Sirup (kann auch mehr oder weniger sein) und Raspelschokolade in ein Schälchen geben und vermischen.
3.Joghurt dazugeben und alles miteinander verrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu „Frühstück: Banana-Split-Müsli“