Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Weiรkohl frisch | 1 |
Hackfleisch gemischt | 1 kg |
Pflanzencreme | etwas |
Gemรผsebrรผhe | 200 ml |
Tomatenmark | 1 Dose |
Kรผmmel | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Senf mittelscharf | etwas |
frische Petersilie gehackt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)695 (166)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett12 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)695 (166)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett12 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Weiรkohl putzen, abspรผlen und die Blรคtter in kleine Stรผcke schneiden.
2.In einem groรen, weiten Topf etwas Pflanzencreme erhitzen und das gemischte Hackfleisch darin grob krรผmelig anbraten. Weiรkohlstรผcke zugeben und etwas mitdรผnsten. Brรผhe zugieรen und aufkochen lassen. Tomatenmark und Senf einrรผhren und alles mit etwas Salz, Pfeffer und Kรผmmel wรผrzen. Alles zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten kรถcheln lassen. Anschlieรend mit etwas frisch gehackter Petersilie bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****n
vom
Kommentare zu โGeplatzte Kohlrouladenโ