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Gemischter Salat

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Salat
Salat gemischt2 Handvoll
Mรถhre1
Gurke1 Stรผck
Paprika gelb 1/2
Cocktailstrauchtomaten8
Mandarine 1/2
Apfel 1/2
Salz1
Pfeffer etwas
Dressing
Naturjoghurt1 Esslรถffel
Senf1 Teelรถffel
Honig flรผssig1 Teelรถffel
Feigenbalsamico1 Teelรถffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Ausserdem
Ziegenkรคse1 Rolle
Honig etwas
Frรผhlingslauch Stange etwas
rote Beeren etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • Salat

    1.Salat waschen und trockenschleudern Mรถhren,Mandarine Apfel Gurke schรคlen ,Paprika von Kerngehรคuse befreien und alles kleinscheiden,Tomaten halbieren .

    2.Nun alles gut miteinander vermengen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.

  • Dressing

    3.Die Dressingzutaten gut verrรผhren und pikant abschmecken

  • Kรคse

    4.Den Kรคse mit den Honig betrรคufeln und ab damit in den 180c warmen Ofen bis er eine leichte Brรคune hat und etwas zerlaufen ist.

  • Anrichten

    5.Den Salat auf einen Teller geben mit etwas Dressing betrรคufeln ,den Kรคse darauf legen und mit Lauchrรถllchen und roten Beeren dekorieren.

    6.Das ist ein Kohlenhydratarmes Abendessen.Wer mรถchte kann noch etwas Baguett dazu essen --Guten Appetit

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