Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Endiviensalat - feine Streifen geschnitten | 1 Stรผck |
Chinakohl frisch - in Streifen geschnitten- | 1 Stรผck |
Zwiebeln gehackt | 1 Stรผck |
Lachs gerรคuchert | 150 Gramm |
Tunfisch -eingelegt- | 150 Gramm |
Essig und รl | 1 Spritzer |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Zucker fein | 1 Prise |
Eier hartgekocht - geviertelt- | 2 Stรผck |
Balsamicocreme | 1 Spritzer |
Weissbrot | 1 Stange |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett7,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)508 (121)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den geschnittenen Salat, jeweisl 1 Handvoll, nochmals gut waschen, getrennt oder zusammen, abgetropft, in eine Schรผssel geben, wenn vom Salat etwas รผberbleibt, feucht in eine Plastigschรผssel mit Deckel geben, verschlossen kann man diesen dann mehrere Tage im Kรผhlschrank aufheben. mit Essig, รl, Salz, Pfeffer, Zucker und etwas Balsamicocreme eine Marinade herstellen, die kleingehackten Zwiebeln mit untermischen. Den Salat durchmischen, auf zwei Telle verteilen, mit den geviertelten Eiern, den Lachsstreifen und dem Tunfisch garnieren. Man kann natรผrlich auch noch ein paar feine Schnittlauchrรถllchen darรผber streuen. Dazu passt natรผrlich in Knoblauchbutter gerรถstetes Weissbrot und ein Glรคschen Rotwein aus Franken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Opaalfred
vom
Kommentare zu โSalate: Schneller Salattellerโ