Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Broccoli frisch | 1 gr. |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Peperoncino getrocknet | etwas |
Knoblauch frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2709 (647)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett70,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2709 (647)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett70,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Broccoli sร ubern und in salzwasser kochen
2.wenn alles gar ist den broccoli rausschรฒpfen aber das wasser nicht weggiessen sondern gleich die Pasta reingeben und weiterkochen
3.in der zwischenzeit in einer Pfanne das olivenรฒl mit Knoblauch und Peperoncino erhitzen und den Broccoli reigeben gut vermengen und kurz aufkochen lassen
4.gesund - schnell - und lecker
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****o
vom
Kommentare zu โPasta Broccoliโ