Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Aroniabeeren frisch | 1 kg |
Holunderbeeren frisch | 1 kg |
Zitrone unbehandelt | 1 Stück |
Ingwer frisch | 1 Stück |
Zimt gemahlen | etwas |
Honig flüssig | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Holunder und Aroniabeeren waschen, abtropfen von den Stielen trennen und auspressen. Saft in einem Topf zum kochen bringen eine Zitrone in Scheiben schneiden zugeben ein 2 cm Stück Ingwer schälen ebenfalls zugeben mit Zimt nach Geschmack würzen, 10 Minuten kochen. Nun den Honig auflösen und kurz aufwallen lassen. Zitrone und Ingwer herausnehmen und sofort in Flaschen füllen. Flaschen für ca. 5 Minuten auf den Kopf stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von erdbeere1706
vom
Kommentare zu „Aronia- Holunderbeersaft“