Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Gemüse gegart Möhren, Erbsen, Mais | 200 g |
Cornflakes | 100 g |
Eier | 2 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Gemüsefond | 6 cl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (113)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (113)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Das Gemüse etwas zerdrücken die Cornflakes in einer Tüte zerbröseln. Jetzt das Gemüse mit den Cornflakes dem Fond und den Eiern gut vermischen. Eine halbe Stunde kalt stellen.
2.Jetzt Burger daraus formen gut andrücken und in etwas heißem Öl goldbraun braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von jasti180101
vom
Kommentare zu „Vegetarisch: Gemüseburger“