Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Ruccola | 200 Gramm |
rote Paprika | 2 |
Tomaten | 5 |
Krรคuterfrischkรคse | 4 EL |
Putenschinken | 16 |
Baguettebrรถtchen | 4 |
Olivenรถl | 4 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiร16,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett4,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiร16,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Rucola,Paprika und Tomaten waschen und putzen. Paprika in dรผnne Streifen schneiden und Tomaten in dรผnne Scheiben schneiden. Brรถtchen aufschneiden,je einen 1 Teelรถffel Olivenรถl auf eine Hรคlfte trรถpfeln lassen und in einer beschichteten Pfanne goldbraun rรถsten. Die untere Baguettehรคlfte mit dem Frischkรคse bestreichen. Dann mit Rucola,Paprika ,Tomaten und mit Rรถstschinken belegen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen und dann die obere Hรคlfte des Baguettes drauflegen und noch warm essen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โKnuspriges Sandwichโ