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Spargel - Couscous - Salat

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel grรผn frisch500 Gramm
Couscus100 Gramm
Paprika rot2 Stck
Frรผhlingszwiebeln3 Stk.
Geflรผgelfleischwurst200 Gramm
Mais Kรถrner½ Dose
Salz und Zucker etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
ร–l etwas
Essig etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • So geht's :

    1.Vom Spargel das holzige Ende entfernen und in mundgerechte Rauten schneiden, in einen Topf geben und mit etwas Salz und Zucker biรŸfest garen, abgieรŸen ud kalt abspรผlen. Das Spargelwasser aufheben. Die Fleischwurst in kleine Wรผrfel schneiden, Paprika in feine Streifen schneiden, Frรผhlingswiebeln in feine Ringe. Fleischwurst in ร–l anbraten, Paprika zugeben und zum SchluรŸ die Frรผhlingszwiebeln. Coscous in heiรŸem Salzwasser ( siehe Kochanleitung ) quellen lassen. Fleischwurst, Paprika, Zwiebeln, Mais und Couscous zum Spargel geben, gut verrรผhren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Spargelwasser mit etwas Essig leicht ansรคuern und ca. 100 - 150 ml unter den Salat heben. Alles ca.30 Min. ziehen lassen und lauwarm servieren.

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    Rezept von K****2
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