Zutaten fรผr 3 Personen
Putenbrust | 500 g |
Sesamรถl | 1 EL |
Baharat | 1 TL |
Currypaste gelb | 1 TL |
Butterschmalz | 1 EL |
Spitzpaprika rot | 3 |
Frรผhlingszwiebeln frisch | 5 |
Champignons frisch | 200 g |
Ananas gewรผrfelt | 150 g |
Weiรwein trocken | 100 ml |
Hรผhnerbrรผhe | 150 ml |
Joghurt fettarm | 150 g |
Speisestรคrke | 1 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 20 Min
1.Die Putenbrust in mundgerechte Stรผcke schneiden und das Sesamรถl darรผbergeben. Das รl in das Fleisch einmassieren und anschlieรend 30 Min. ruhen lassen. Danach mit dem Baharat wรผrzen und noch einmal 30 Min ruhen lassen. Eine Pfanne erhitzen und die Putenbrustwรผrfel von allen Seiten scharf anbraten. Die Currypaste dazugeben und unterheben.
2.In einer zweiten Pfanne das Butterschmalz erhitzen und die gewรผrfelte Spitzpaprika und die in kleine Ringe geschnittenen Frรผhlingszwiebeln anbraten. Anschlieรend die Champignons und die Ananswรผrfel dazugeben.
3.Das angebratene Gemรผse zur Putenbrust geben und mit Weiรwein ablรถschen. Den Weiรwein einreduzieren und dann die Hรผhnerbrรผhe daztu geben.
4.Den Joghurt mit der Speisestรคrke verrรผhren und die Soรe damit binden.
5.Als Beilage gab es Basmatireis.
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vom
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