Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Joghurt - minimal sauer, fast neutral - | 250 Gr. |
Sahne -minimal sauer - | 200 gr. |
Ei aus der Freilandhaltung - sauer - | 1 |
Ananasstรผckchen, abgetropft - basisch - | 1 Dose |
Vanillezucker -leicht basisch - | 3 Pรคckchen |
Rumaroma | 1 Flรคschchen |
eventuell Zucker wer mag -leicht basisch - | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)678 (162)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett15 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)678 (162)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett15 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Ananas(gekรผhlt!) mit dem Pรผrierstab pรผrieren, dann alle weiteren Zutaten(gekรผhlt!) dazufรผgen und verquirlen.
2.Alles in die Eismaschine geben und ca. 25 Minuten zu Eis verarbeiten. Fรผr 3 - 4 Stunden in den Gefrierschrank geben. Schmeckt famos! Joghurt kann hier 200 Gr. Sahne ersezten! Find ich prima, da ich auch auf den Fettanteil achte und nicht nur auf den Eiweiรanteil! Viel Spaร beim Nachmachen!
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vom
Kommentare zu โEis: Rum-Ananaseisโ