Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Gulasch gemischt | 600 g |
Paprika gelb | 1 Stk. |
Paprika rot | 1 Stk. |
Paprika grรผn | 1 Stk. |
Zucchini | 1 Stk. |
Zwiebel | 1 Stk. |
Marinade : | |
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Paprika edelsรผร | 1 Teelรถffel |
Chillischote frisch gemahlen | 1 Prise |
Salz grob | 1 Teelรถffel |
Honig flรผssig | 1 Teelรถffel |
Maiskeimรถl | 2 Esslรถffel |
Auรerdem : | |
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Holzspieรe | ¼ Pรคckchen |
Beilage siehe mein KB : | |
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Kartoffel-Gurkensalat | 1 Schรผssel |
Bunter Salat : | |
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Blutampfer | 50 g |
Karotten gerieben | 1 Stk. |
Paprika orange | 1 mini |
Schnittlauch frisch | 1 Bund |
Frรผhlingszwiebel | 1 Stk. |
Gรคnseblรผmchen | 10 Stk. |
Tomate gewรผrfelt | 1 Stk. |
Vinaigrette : | |
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Salz und Pfeffer | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Essig Himbeere | 2 Esslรถffel |
Olivenรถl extra vergine | 4 Esslรถffel |
Senf mittelscharf | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett4,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)517 (124)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
7 Std 20 Min
7 Std 20 Min
Fleisch : Vormittag
1.abwaschen trocken tupfen.
Gemรผse :
2.putzen,waschen , in groรe Stรผcke schneiden. Zwiebel schรคlen in Spalten schneiden. Zucchini Enden abschneiden,waschen in dicke Scheiben schneiden.
Aufstecken :
3.Nach Belieben aufstecken.
Marinieren :
4.Marinade zusammen rรผhren, Spieรe einstreichen dann bis zum abend zeihen lassen.
Bunter Salat :
5.Blutampfer Blรคttchen abschneiden mit kurzem Stiel, waschen.
Tipp :
6.Blutampfer finden sie bei Salaten oder Krรคutern. Sie werden am Besten ausgepflanzt in den Garten ,sie sind winterhart,kommen also immer wieder. Er ist auch in vielen Salatmischungen.( Bei Sternekรถchen sehr beliebt . )
Schnittlauch :
7.Frisch aus dem garten, verlesen wenn nรถtig ,waschen,schneiden.
Mini Paprika orange
8.Halbieren Butzen entfernen & Kerne,waschen in Streifen schneiden.
Karotte :
9.Ende abschneiden, schรคlen raspeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu โWir grillen im Mai !โ