Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Couscous | 250 g |
Gemรผsebrรผhe-Pulver | 1 TL |
Paprika gelb | 1 Stk. |
Tomaten | 2 Stk. |
Frรผhlingszwiebel | 2 Stรผck |
Pfeffer, Salz, Curry | etwas |
Olivenรถl | 4 EL |
heller Basamicoessig | 3 EL |
Krรคuter nach Geschmack | 2 EL |
Salatgurke | ½ Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1455 (348)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate70,4 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1455 (348)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate70,4 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Couscous in eine Schรผssel geben. Gemรผsebrรผhe dazugeben. Mit heiรem Wasser ( ca. 300 ml) รผberbrรผhen und ziehen lassen. Evtl. noch Wasser nachgieรen.
2.Das Gemรผse klein schneiden. Hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Es passt wirklich alles in den Salat.......
3.geschnittenes Gemรผse und Gewรผrze zugeben wenn der Couscous abgekรผhlt ist. Verrรผhren und Abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marykochtgerne
vom
Kommentare zu โCouscous Salat - Vegetarisch - Sommersalatโ