Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Pinienkerne geröstet | 3 Esslöffel |
Olivenöl | 4 Esslöffel |
Zwiebeln rot,gehackt | 2 |
Knoblauchzehen zerdrückt | 2 |
Weißbrot,gewürfelt | 3 Scheiben |
Salat gemischt | 200 Gramm |
Champignons halbiert | 250 Gramm |
Shii-Take-Pilze | 150 Gramm |
Austernpilze halbiert | 150 Gramm |
für den Dressing | etwas |
Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
Rotweinessig | 2 Esslöffel |
Walnussöl | 4 Esslöffel |
Petersilie gehackt | 1 Esslöffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)151 (36)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)151 (36)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin goldbraun andünsten. Beiseitestellen.1 EL Olivenöl und den Knoblauch in die Pfanne geben und erhitzen.Brotwürfel zugeben und unter Rühren 5 Minuten goldbraun anbraten.Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.Salatblätter und Zwiebeln auf 4 Teller verteilen.
2.Für das Dressing alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und den Salat damit beträufeln.Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.Champignons und Shiitake-Pilze 2-3 Minuten unter häufigem Wenden andünsten.Austernpilze zugeben und weitere 2-3 Minuten garen.Die heißen Pilze auf die Teller verteilen.Mit den Pinienkernen und Croutons bestreuen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
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