Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Aubergine frisch | 2 Stรผck |
Zucchini frisch | 1 Stรผck |
Paprika gelb | 1 Stรผck |
Paprika grรผn | 1 Stรผck |
Paprika rot | 1 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Knoblauchzehe groร | 1 Stรผck |
Tomaten stรผckig | 2 Dose |
Salz und Pfeffer | etwas |
Paprikapaste scharf | etwas |
Sonnenblumenรถl zum Braten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1286 (307)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett33,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1286 (307)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett33,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Auberginen, Zuccini und Paprika waschen und danach wรผrfeln. Zwiebel und Knoblauch schรคlen und die Zwiebeln in halbe Ringe, den Knobi in dรผnne Scheiben schneiden. Nun reichlich รl in einer Pfanne erhitzen und zuerst die Zwieblen mit dem Knobi andรผnsten, dann das Gewรผrfelte Gemรผse zugeben und alles zusammen braten. Spรคter die Dosen stรผckige Tomaten zugeben und alles zusammen ordentlich braten lassen bis das Gemรผse nicht mehr bissfest ist. Zwischendurch mit Salz und Pfeffer und Paprikapaste nach Geschmack wรผrzen.
2.Ich mache es als Salat, d.h. abkรผhlen lassen und in eine Schale und mit zur Arbeit... Lecker....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
Kommentare zu โGebratenen Auberginen mit Paprikaโ