Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eier Freiland | 4 |
Paprika grรผn | 1 |
Zwiebel frisch | ½ |
Olivenรถl | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Paprika in 4 etwas dickere Ringe schneiden, den Rest und die Zwiebel wรผrfeln. Das Olivenรถl in einer groรen Pfanne heiร werden lassen und die Paprikaringe von einer Seite anbraten, dann wenden. Jeweils ein Ei in einen Paprikaring gleiten lassen, mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Den restlichen Paprika und die Zwiebel in der Pfanne mitbraten, ebenfalls wรผrzen. Mit Brot servieren. Lasst es Euch schmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****3
vom
Kommentare zu โSpiegeleier mal andersโ