Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Rรถmersalat | 1 kl. |
Tomaten | 2 |
Spargelstangen weiร | 4 dicke |
Zwiebel | 1 Kl. |
Oliven | 10 gefรผllte |
Salatdressing: | |
---|---|
Rotweinessig | 1 Esslรถffel |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Zucker | ½ Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Rรถmersalat in Streifen schneiden und auf tiefen Tellern anrichten. Tomatenviertel und in Stรผcke geschnittene Spargel dazulegen, mit Zwiebelstreifen und gefรผllten Oliven bestreuen, dann im Kรผhlschrank etwa 30 Minuten durchkรผhlen.
2.Bei Tisch kurz vor dem Verzehr mit dem grรผndlich verrรผhrten Dressing betrรคufeln und genieรen. Dazu haben wir eine spanische "Tarta de Jamรณn" aus dem Frische-Regal gegessen - die habe ich fertig gekauft und schnell im Backofen fertiggebacken.... ein leckeres schnelles Essen!!
3.Und weil der Tag so schรถn sonnig war, haben wir die gewonnene Zeit mit Freunden am Strand in einem alten Fischerviertel bei einem Glas Rotwein verbracht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โBunter Beilagensalatโ