Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
FรR DAS GEMรSE: | |
---|---|
Karotten | 4 |
Champignons | 200 gr |
Olivenรถl | etwas |
Knoblauchzehen | 5 |
Salz , Peffer | etwas |
FรR DIE MARINADE: | |
---|---|
Olivenรถl | 100 ml |
Balsamico | 50 ml |
Salz , Pfeffer | etwas |
Chilipulver | 2 Msp |
Honig | ½ Tl |
Rosmarin | etwas |
Oregano | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)982 (235)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett6,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)982 (235)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Karotten schรคlen und in Stifte schneiden. In Salzwasser bissfest garen. Champions abtropfen lassen.
2.Knoblauch kleinhacken und in รl anrรถsten . Karotten und Pilze zugeben und kurz mitbraten .
3.รl , Essig , Honig , Salz , Pfeffer und, Chili und Rosmarin zu einer Marinade mischen. รber das Gemรผse geben. Mit Oregano bestrรคuen .
4.In einer Schรผssel 24Std im Kรผhlschrank ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
Kommentare zu โAntipastiโ