Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spaghetti vorgekocht | etwas |
Mischgemรผse Tk | 1 Pรคckchen |
Eier | 3 Stรผck |
Basilikum | 3 Blรคtter |
Salz und Pfeffer a.d.M. | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)715 (171)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)715 (171)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Mischgemรผse habe ich in den Wok gegeben, eine Tasse Wasser dazu und zum kochen gebracht. Das etwa 3 Minuten kรถcheln lassen, das Wasser ist dann auch ausgekocht. Die vorgekochten Spaghetti hinzu geben und im Gemรผse schwenken.
2.Die Eier zuerst einmal in einer Tasse aufschlagen um dieses weiรe "Gedรถnse" (bei uns hieร der frรผher Hahnentritt ) abzumachen, das hat in meinem Essen nichts zu suchen....die Eier dann verquirlen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen und zu den Nudeln geben, alles gut verrรผhren, die Pfanne einige male gut durch schwenken.
3.Die Eier-Gemรผse-Nudeln in eine Form geben und mit den Basilikumblรคttern verziehren - Teller raus - los geht der Schmaus ;-)))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โUnter 30 Minuten : oder auch "Heute kommen Reste dran"โ