Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini frisch | 1 kg |
Joghurt | 500 Gramm |
Zwiebel frisch | 1 Stรผck |
Knoblauchzehen | 4 Stรผck |
Petersilie glatt frisch | ½ Bund |
Dill frisch | ½ Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)513 (122)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)513 (122)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden, lรคngs halbieren und das innere etwas ausschaben, so das die Kerne raus sind (siehe Foto). Nun in kleine dรผnne Scheibchen schneiden oder hobeln, die Scheibchen sollten mรถglichst klein und dรผnn sein!! Den Joghurt in eine groรe Schรผssel geben und die Krรคuter fein hacken und ebenfalls dazu geben. Zwiebel schรคlen und in Wรผrfel schneiden, ebenfalls den Knoblauch und beides zu dem Joghurt geben, als letztes mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Zucchini unterheben. รber Nacht abgedeckt in den Kรผhlschrank stellen, am nรคchsten Tag gut durchmischen und servieren.Dazu passt jedes gegrillte Fleisch oder Fisch oder auch einfach nur ein schรถnes Baguettebrot. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****0
vom
Kommentare zu โZucchinisalatโ