Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Apfel | 3 Stück |
Birne | 1 Stück |
Naturjoghurt | 500 g |
Agavendicksaft | 4 EL |
Haferflocken | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Äpfel und Birne waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Apfel- und Birnenstücke grob zerkleinern und zusammen mit Joghurt und Agavendicksaft in ein hohes Gefäß geben. Mit dem Pürierstab fein pürieren.
2.Haferflocken unterheben und den Drink einige Minuten ziehen lassen, bis die Haferflocken aufgeweicht sind. In Gläser füllen und mit dicken Strohhalmen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****a I****n
vom
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