Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
mittel grosse kartoffeln | 8 |
grosse zwiebel | 2 |
sardellen filet | 125 gr. |
sahne | 200 ml |
tasse paniert mehl | 1 |
salz , pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate2 g
Fett20,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate2 g
Fett20,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.kartoffeln schรคlen und in dunne scheibe schneiden. zwiebel schรคle und in ringe schneide.
2.die hรคlfte der kartffeln in eine auflaufformgeben mit zwiebel bedecken.dann sardellenfilet bei geben. wieder mit kartoffeln zudecken mit die hรคlfte der sahne und paniermehl bestreuen und mit butterflรถcken krรถnen und der marinade von den sardellenfilet begiessen nach die helfte der zeit den rest sahne zu geben
3.im vor geheitzen offen bei 200 grad zirka 50 bis 60 minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
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