Kräuterquark
5 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Quark - Fettgehalt ist egal | 1 Packung |
| Knoblauchzehe | 1 |
| kleine Schalotte | 1 |
| frische, notfalls auch gefrorene, Kräuter nach Belieben | etwas |
| Salz, Chili, nach Bedarf etwas Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett8,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)784 (187)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate18,8 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Kräuter waschen, und sehr fein hacken.
2.Schalotte sehr fein hacken
3.Schalotte und Kräuter zum Quark geben. Knoblauch reinpressen und alles mit Salz, Chili und ggf. Süßstoff würzen.
4.Tip: Der Quark passt gut in Sandwiches rein, aber auch so aufs Brot, zu Kartoffeln und zu gegrilltem.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
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