Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Quark Magerstufe | 500 gr. |
Nektarine | 500 gr. |
Zitrone | 1 Stรผck |
Ei, davon nur Eiweiร | 2 Stรผck |
Frรผchte Fix von Dr.Oetker, sofort Gelatine kalt einrรผhren) | 1 pk |
Stevia | 2 EL |
Vanillezucker | 2 Pk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (65)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)269 (65)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Nektarinen waschen und kleine Wรผrfel schneiden. Von den Nektarinen die Hรคlfte wegnehmen, wenig Stevia dazugeben und mit einem Mixstab pรผrieren, beiseite stellen.
2.Aus dem Eiweiร und ein wenig Stevia Eischnee schlagen.
3.Nun den Quark, den Saft einer Zitrone, deren geriebenen Schale, den Vanillezucker und den Rest vom Stevia schรถn cremig rรผhren.
4.Die Nektarinenwรผrfel und den fertigen Eischnee daruntermischen und in einer Schale glatt streichen.
5.Den Nekterinenmus mit Frรผchtefix gut verrรผhren und รผber die Quarkmasse verteilen.
6.Anschlieรend 15 Minuten in den Kรผhlschrank stellen, damit der Mus schรถn geliert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Enikoe
vom
Kommentare zu โZitronenquarkcreme mit Nektarinenโ