Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 gr. |
Eiweiร | 3 Stk. |
Erdbeeren frisch | 200 gr. |
Stevia | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiร9,9 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Erdbeeren waschen, putzen, klein schneiden.
2.Quark, Erdbeeren und Stevia mit dem Mixstab pรผrieren. Ich pรผriere es nicht komplett, damit es nicht zu flรผssig wird und ich habe dann auch noch ein paar Stรผcke von den Erdbeeren dabei.
3.Eiweiร mit wenig Stevia zum festen Eischnee schlagen und vorsichtig unter der Quarkmasse heben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Enikoe
vom
Kommentare zu โErdbeerquark mit Eischneeโ