Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel frisch | 1 kg |
Erdbeeren | 500 g |
Leinรถl | 6 EL |
Erdbeer-Essig | 6 EL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Lakritzsirup | 1 TL |
Butterschmalz | 1 EL |
Lakritzgranulat | 1 TL |
Flusskrebse | 20 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Den Spargel schรคlen und in schrรคge Scheiben schneiden, Erdbeeren waschen und vierteln. Eine Vinaigrette aus Leinรถl, Erbeeressig, Salz und Pfeffer und etwas Lakritzsirup herstellen.
2.Den Spargel fรผr ca. 3 Minuten in Butterschmalz anbraten. Die Erdbeeren mit der Vinaigrette vermengen und den Spargel dazugeben.
3.Gut durchrรผhren und durch ein Sieb noch einmal von der Vinaigrette trennen. Anrichten und etwas Lakritzgranulat darรผber streuen.
4.Die Havelflusskrebse in kochendes Wasser geben und ca. 1,5 Minuten kochen lassen. Herausnehmen und den Panzer knacken, nur das Schwanzstรผck wird ausgelรถst.
5.Das Krebsfleisch mit Butterschmalz, Salz und Pfeffer anbraten und auf dem Spargelsalat anrichten.
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vom
Kommentare zu โBeelitzer Spargelsalat mit Erdbeeren, Havel-Flusskrebsen und Lakritz-Granulatโ