Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrust | 500 g |
Cocktailtomaten | 300 g |
Zwiebeln | 3 |
Paprika grün | 1 |
Paprikabruschetta aus dem Glas | 2 El |
Oliven schwarz entsteint | 1 Handvoll |
wer es scharf mag eine Chilischote | etwas |
Salz, Pfeffer, Paprika rosenscharf und Kräuter der Provence | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Mise en place
1.Hähnchenbrust würfeln. Zwiebeln in Spalten, Paprika in Streifen, Cocktailtomaten halbieren Oliven und Chili in Scheiben schneiden
Zubereitung
2.In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Hähnchenbrüste schön durchbraten. Wenn sie schön Farbe bekommen haben, die Zwiebelspalten und die Paprikastreifen dazugeben und glasig dünsten. Die halbierten Cocktailtomaten dazugeben und weichdünsten. Mit dem Paprikabruschetta und den Gewürzen abschmecken. Ganz zum Schluss die Oliven kurz unterrühren.
3.Als Beilage passt Reis gut dazu. Viel Spass beim nachkochen und geniessen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hayeti1987
vom
Kommentare zu „Mediterane Hähnchen-Gemüse-Pfanne“