Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust | 800 gr. |
Zwiebel gewรผrfelt | 2 Stk. |
Banane | 2 Stk. |
Ananas frisch oder Konserve | ½ Stk. |
Pfirsich | ½ Dose |
Trauben Kernlos n. Belieben Rot und Grรผn | 500 gr. |
Kokosmilch | ½ Dose |
Sahne nach Belieben | 400 gr. |
Curry, Salz, Pfeffer | etwas |
รl zum anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett8,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร12,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.1. Fleisch in Streifen schneiden, Zwiebel wรผrfeln, das Obst in Mundgerechte Stรผcke schneiden, alle weiteren Zutaten und Gewรผrze vorbereiten.
2.2. Fleisch anbraten leicht mit Salz,Pfeffer und etwas Curry wรผrzen, aus Pfanne nehmen und Beiseite stellen, Zwiebel in Pfanne geben und anbraten, Obst zugeben mit Curry stรคuben und mit Kokosmilch, Sahne aufgieรen abschmecken. Das Fleisch zufรผgen kurz mit erwรคrmen bei Bedarf mit etwas Stรคrke binden und mit Reis servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hobbykoch2211
vom
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