Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Zwiebel gehackt | 1 kl. |
Ingwer gehackt | 1 EL (gestrichen) |
Petersilie gehackt | 4 EL |
Toastbrot | 4 Scheiben |
Eier | 2 |
Senf scharf | 1 EL |
Majoran | 1 EL (gestrichen) |
Chiliflocken rot | 1 TL (gestrichen) |
Orangenmarmelade | 1 EL (gestrichen) |
Curry | 1 EL (gestrichen) |
Ananas | 2 Scheiben |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Toastbrotbrรถsel fรผr die Panade | etwas |
FรR DEN SENF : | etwas |
Senf mittelscharf | 1 ½ EL |
Senfpulver | 1 TL |
Orangenmarmelade | 1 EL (gestrichen) |
Chilipulver | 1 Msp |
Orangenzesten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)632 (151)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett9,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)632 (151)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Toastbrot in kleinen Stรผcken im Mixer zu Brรถseln verarbeiten. die Ananasscheiben klein hacken.
2.In einer Pfanne etwas รl erhitzen und die Zwiebelwรผrfel, Ananas, Ingwer und die Petersilie kurz glasig angehen lassen.
3.Die Eier mit den Gewรผrzen verschlagen und mit den Brรถseln und der Zwiebelmasse zum Hackfleisch geben. Mit den Hรคnden gut verkneten und abschmecken.
4.Mit angefeuchteten Hรคnden kleine Frikadellen formen, in Toastbrotbrรถseln wenden und in erhitzten รl auf kleiner Flamme beidseitig goldbraun braten.
5.Die Senfzutaten miteinander verrรผhren und nach Gusto abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
Kommentare zu โAbendbrot : Exotische Frikadellenโ