Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bauernbrot | 4 Scheiben |
Speckwรผrfel | 200 gr. |
Zwiebel rot, geschรคlt, halbiert und in Streifen geschnitten | 2 |
Lauch, geputzt und gescheibelt | 1 Stange |
Knoblauchzehen gehackt | 3 |
รl | 2 EL |
Eier | 2 |
Petersilienblรคtter, gehackt | 4 EL |
Schnittlauchrรถllchen | 4 EL |
Kรผmmel | 2 TL |
Chiliflocken rot | ½ TL |
Reibekรคse | 4 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.In einer Pfanne das รl erhitzen, Speckwรผrfel auslassen, die Zwiebeln, Knoblauch, Kรผmmel und Lauch zugeben und auf kleiner Flamme dรผnsten. Petersilie und Schnittlauch unterrรผhren. Das Gemรผse sollte noch leicht ,,Bissig" sein. Pfanne vom Herd nehmen, und etwas abkรผhlen lassen.
2.Die Eier mit Salz Pfeffer und Chili verquirlen und mit dem Kรคse vermengen. Die Eimasse mit der Zwiebelmasse gleichmรคssig vermischen, und auf den Broten verteilen. Ofen auf Grillfunktion stellen, und รผberbacken bis die Masse leicht Farbe genommen hat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
Kommentare zu โ-Abendbrot = Zwiebelbrotโ