Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wildlachs | 250 Gramm |
Kokosmilch | 800 ml |
Yellow Curry Paste | n. B. |
Gemรผsemischung Wok | 750 Gramm |
Mie-Nudeln | 250 Gramm |
Olivenรถl zum Braten | etwas |
Knoblauchpaste aus meinem KB | 2 TL (gestrichen) |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)448 (107)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)448 (107)
Eiweiร6,4 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Lachsfilet (oder anderer Fisch) auftauen und in Wรผrfel schneiden. Das Wok-Gemรผse (TK) in einem ausreichend groรen Topf mit etwas รl geben und auftauen lassen. Jetzt schon die Curry Paste zugeben und unterrรผhren und alles kรถcheln lassen. Die Kokosmilch zugeben, mit kรถcheln lassen.
2.Die Mie-Nudeln zugeben, (bei Bedarf vorher etwas zerkleinern) kรถcheln lassen. Nach Bedarf Wasser zugeben. Als letztes den Fisch zugeben und bei wenig Hitze mit durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
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