Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
TK Mexikanische Pfannengemรผse z.b vom Lidl | 1 Tรผte |
Passierte Tomaten | 500 ml |
Hรคhnchenbrust frisch oder Hackfleisch | 300 g |
Koriander gemahlen | 2 TL (gestrichen) |
Salz | 2 TL (gestrichen) |
Kreuzkรผmmel gemahlen | 2 TL (gestrichen) |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | 2 TL (gestrichen) |
Lorbeerblรคtter | 3 |
Ingwer gemahlen | 1 TL (gestrichen) |
Thymian Gewรผrz | 1 TL (gestrichen) |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | Prise |
Paprika edelsรผร | Prise |
Zitronensaft | Spritzer |
Zwiebel gehackt | 1 mittelgross |
Knoblauchzehen gepresst | 2 Stรผck |
Wasser lauwarm | 2 Glรคser |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett3,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hรคhnchenbrust wรผrfeln und mit der gehackten zwiebel,gepressten Knoblauch und sambal oelek anbraten in einen Topf auf mittlerer Hitze. Sobald das fleisch durch ist, die Tรผte Mexikanische Pfanne und ein glas wasser hinzufรผgen. Sobald das Gemรผse nun auch durch ist,die lorblรคtter rausnehmen, alle Gewรผrze hinzufรผgen und dabei rรผhren. Nun die Passierten Tomaten hinzufรผgen und fรผr 10 minuten auf mittlerer Hitze zugedeckt lassen. Danach wieder ein glas wasser hinzufรผgen und abschmecken und zitronensaft hinzufรผgen natรผrlich kรถnnt ihr auch etwas krรคftiger wรผrzen mir schmeckt es so gut :) dazu basmatireis servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****0
vom
Kommentare zu โMexikanischer Topf auf meiner art :)โ