Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Fรผr den Salat: | |
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Feldsalat (Rapunzel) | 440 gr |
Orange unbehandelt | 1 Stรผck |
Physalis | 16 Stรผck |
Datteltomaten | 12 Stรผck |
Fรผrs Dressing;: | |
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Olivenรถl extra vergine | 4 Esslรถffel |
Apfelessig | 4 Esslรถffel |
Senf | 2 Teelรถffel |
Honig flรผssig | 2 Esslรถffel |
Kokosmilch ungesรผรt | 140 ml |
Currypulver | 2 Esslรถffel |
Pfeffer rot | 2 Esslรถffel |
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)109 (26)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)109 (26)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Feldsalat waschen und vorsichtig trocken tupfen.. Orange abreiben den Saft auspressen, Phyisalis in ganz dรผnne Scheiben schneiden..
2.wenn vorhanden Orangenfilet in Honig karamellisieren und auch รผber den Salat geben โ passt zur Entenbrustโ .. die Datteltomaten dazu geben..
3.erst eine Vinaigrette aus รl, Essig, Senf, Honig und Salz herstellen.
4.dann diese Vinaigrette, als Dressing mit Kokosmilch, Curry, etwas Himbeeressig, Rote Pfefferkรถrner und Salz verfeinern.. ich habe einige Varianten aus probiert. versucht es mal. schmeckt kรถstlich..
5.auf Teller .. oder in Salatschalen anrichten.. und servieren..
6.bei mir gabโs.. Steak dazu; siehe mein KBโฆ. Guten Hunger ;-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t
vom
Kommentare zu โFruchtiger Feldsalat.. mit Kokos-Dressing.. zum Steak....โ