Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Ei | 1 |
Zucker | 150 g |
รl | 100 ml |
Naturjoghurt | 250 g |
Kokosflocken | 75 g |
Mehl gesiebt | 200 g |
Backpulver | 2 TL |
fรผr die Groรen event. 1 Eรl. Rum :-) | etwas |
kleine _Dose Ananas Stรผcke) | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1308 (312)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate35,2 g
Fett17,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1308 (312)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate35,2 g
Fett17,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Zuerst das Ei mit dem Zucker, dem รl, dem Joghurt und den Kokosflocken verrรผhren.
2.Dann das gesiebte Mehl mit dem Backpulver unterheben.
3.Zum Schluss die Ananas untermischen. dann den Teig in Fรถrmchen geben und bei ca. 170 Grad 20-25 Min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tanette
vom
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