Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Sauerkraut | 500 Gramm |
Speck gewürfelt | 100 Gramm |
Zwiebel gehackt | 1 |
Pflanzenöl | 1 Esslöffel |
Lorbeerblätter | 2 |
Pfefferkörner schwarz | 1 Teelöffel |
Pimentkörner | 3 |
Wachholderbeeren | 5 |
Gemüsebrühe z.B. aus meinem KB | ½ Tasse |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebel mit dem Speck in etwas Öl in einem Topf einige Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
2.Das Sauerkraut und eine halbe Tasse Gemüsebrühe zufügen, die Gewürzkörner und die Lorbeerblätter zufügen, evtl. wenig Salz zufügen.
3.Zum Kochen bringen, dann bei kleiner Flamme 20-25 Minuten köcheln lassen.
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vom
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