Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Sauerkraut | 500 Gramm |
Speck gewรผrfelt | 100 Gramm |
Zwiebel gehackt | 1 |
Pflanzenรถl | 1 Esslรถffel |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Pfefferkรถrner schwarz | 1 Teelรถffel |
Pimentkรถrner | 3 |
Wachholderbeeren | 5 |
Gemรผsebrรผhe z.B. aus meinem KB | ½ Tasse |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebel mit dem Speck in etwas รl in einem Topf einige Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
2.Das Sauerkraut und eine halbe Tasse Gemรผsebrรผhe zufรผgen, die Gewรผrzkรถrner und die Lorbeerblรคtter zufรผgen, evtl. wenig Salz zufรผgen.
3.Zum Kochen bringen, dann bei kleiner Flamme 20-25 Minuten kรถcheln lassen.
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vom
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