Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Kartoffeln je 100-110g | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Min
4 Min
1.Die Kartoffeln waschen und mit einem Holzstรคbchen rundherum mehrfach einstechen. Die Kartoffeln zusammen auf einen Teller legen und bei 900 Watt 2 Minuten in die Mikrowelle geben.
2.Die Kartoffeln einmal umdrehen und erneut 2 Minuten bei 900 Watt garen. Herausnehmen 20 Sekunden stehen lassen, Garprobe machen.
3.Pellkartoffeln z.B. mit Krรคuterquark geniessen. Praktisch, wenn man schnell zwei oder mehr Kartoffeln benรถtigt oder fรผr die Mittagspause im Bรผro, wenn denn eine Mikro in der Teekรผche steht:-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****s
vom
Kommentare zu โDie schnelle Kartoffel aus der Welleโ