Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hรคhnchenbrustfilets | 250 g |
รl | 1 EL |
Tomatenmark / Tube | 200 g |
helle Sojasauce | 1 ½ EL |
Ketchup Manis | 1 ½ EL |
Zucker | 3 EL |
Wasser | 600 ml |
sรผรe Sahne | 150 ml |
Champignons geschnitten | 100 g |
Bambussprossen in Scheiben | 100 g |
Schnittlauchrรถllchen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (66)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett3,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (66)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hรคhnchenbrustfilets in kleine Streifen schneiden ( Geht sehr gut, wenn die Hรคhnchenbrustfilets noch leicht gefroren sind.) und im Wok in รl andรผnsten/pfannenrรผhren, die Streifen sollen dabei keine Farbe annehmen. Wasser und Tomatenmark hinzufรผgen und unter rรผhren kรถcheln lassen. Mit Sojasauce ( 1ยฝ EL ) , Ketchup Manis ( 1ยฝ EL ) , Zucker ( 3 EL ) und Sahne ( 150 ml ) abschmecken. Den Bambus ( Scheiben ) und die Champignons zugeben und die Suppe 5-10 Minuten leicht kรถcheln lassen. Heiร in chinesische Suppenschรคlchen fรผllen, evtl. mit Schnittlauchrรถllchen garnieren und mit einem chinesischen Suppenlรถffel servieren. ( Suppenschรคlchen und Lรถffel kann man gรผnstig im Asia-Shop kaufen.)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โChinesische Tomatensuppeโ